Powiększ litery: -A +A

Logowanie

Dzisiaj jest
Wtorek
24 października 2017
Imieniny obchodzą
Antoni, Boleczest, Filip, Hortensja, Marcin, Rafał, Rafaela, Salomon
Do końca roku zostało
69 dni

Kalendarz

poprzednim miesiącu październik 2017 następnym miesiącu
P W Ś C Pt S N
week 39 1
week 40 2 3 4 5 6 7 8
week 41 9 10 11 12 13 14 15
week 42 16 17 18 19 20 21 22
week 43 23 24 25 26 27 28 29
week 44 30 31

Najbliższe wydarzenia

sobota, 28 Paź 09:00
Akademia Nordic Walking
sobota, 4 Lis 09:00
Akademia Nordic Walking
Start Forum Forum Wykłady Wykład

Wykład

Wykład

W dniu 10 listopada dr n.med.Ewa Kuchowicz -naucayciel akademicki,toksytolog,zielarz,fitoterapeuta Aula Kolegium Nauczycielskiego wykład na temat"Jak nie stać się pacjętem,czyli czy suplementy diety są potrzebne.? Jak wskazuje Instytut Żywności i Żywienia największą zmianą jest nowa piramida żywieniowa. Piramida żywieniowa to graficzny opis odpowiednich proporcji i różnych niezbędnych produktów w codziennej diecie.Nowa piramida jes bardzo słuszna. Kierowana jest dla osób zdrowych w celu zachowania dobrego stanu zdrowia. Spożywanie zalecanych w piramidzie różnorodnych produktów spożywczych w odpowiednich ilościach i proporcjach.Na pierwszym miejscu w piramidzi mamy codzienną aktywność fizyczną, to klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia. Ruch zastąpi wiele leków, ale żaden  lek nie zastąpi ruchu. Każdy z nas wie jak ważne jest zdrowe żywienie dostarczane do naszego organizmu.Piramida zdrowego żywienia i aktywność fizyczna to najprostrze i najkrótsze ogólne przedstawienie kompleksowej idei żywienia, która realizuje i daje szansę na zdrowe i długie życie.Zawartość składników, minerałów i witamin zmniejsza się w naszej żywności i dlatego stosujemy naturalne suplementy, które uzupełniają te niedobory. Suplementy to lek dla ludzi zdrowych, leki zaś dla chorych.Suplement nie powinien zaszkodzić.Mówimy lepiej zapobiegać niż leczyć.Suplementacja zalecana jest powyżej 65r,u osób z demencją,autyzmem,stwardnieniu rozsianym oraz dla dzieci urodzonych przez matki weganki.Wykład był bardzo interesujący,dowiedzieliśmy się o witaminach A, B, C, D i  ich znaczeniu w naszym organizmie.Zadajemy sobie pytanie :suplement stosować ?czy nie.Otóż powinniśmy wit D, wit C i selen są to wit bardzo ważne dla naszego zdrowia.Suplementacją możemy zmniejszyć niwdobory witamin i minerałów. Przemysł farmaceutyczny i suplementów ma się dobrze i to my możemy wybierać co potrzebujemy dla naszego zdrowia: lek czy suplement dla radości i naszego zdrowia.Czekam na następny tak wspaniały wykład Pani doktor i zapraszam nasze koleżanki i kolegów.

anna boś
useravatar
Offline
17 Posty
Informacja o użytkowniku w postach
Administrator wyłączył możliwość pisania dla niezarejestrowanych
RocketTheme Joomla Templates