|
DYŻURY w Biurze ZU3W |
 |
 |
|
wtorek, 15 czerwca 2021 08:10 |
|
Drodzy, Studentki i Studenci ZU3W, informujemy o dyżurach Biura ZU3W przed wakacjami.
Jesteśmy do Waszej dyspozycji:
- w najbliższy czwartek 17.06. w godz. 10-13
- wtorek 22.06. w godz. 14-17 DYŻUR ODWOŁANY
- czwartek 24.06. w godz. 10-13
Pamiętajmy o zachowaniu ostrożności. W pomieszczeniu biura prosimy używać maseczek i korzystać ze środków dezynfekcyjnych dostępnych przy wejściu. Dziękujemy :-)
Zarząd ZU3W |
|
PILNE! Komunikat w sprawie wznowienia części zajęć dla Słuchaczy ZU3W |
|
|
|
wtorek, 25 maja 2021 18:48 |
|
Szanowni Słuchacze, w związku z cofnięciem części obostrzeń związanych z COVID-19, Zarząd ZU3W podejmuje działania w celu odrobienia zajęć wstrzymanych w marcu 2020 roku z powodu pandemii. Na obecną chwilę, został opracowany grafik dla sekcji sportowych, na bazie wykazów terminów dostępnych w nadchodzących miesiącach, przekazanych przez Partnerów. Jest to jedyne możliwe rozwiązanie, przyjęte na prośbę licznej grupy Słuchaczy. Jakiekolwiek zmiany z powodów organizacyjnych nie są możliwe. W związku z tym faktem, uprzejmie prosimy o zrozumienie i aktywne uczestnictwo w zajęciach. Wiadomo, że poradzicie sobie z dopasowaniem spraw tak, aby wykorzystać dane możliwości. Życzymy radości z normalności i zdrowia :-)
Prosimy o wzajemne przekazywanie informacji Koleżankom i Kolegom z poszczególnych grup.
Grafik odpracowywanych zajęć (uaktualniony 11-06) znajduje się
w załączniku pod artykułem.
Pytania w zakresie jego treści należy kierować do przedstawicieli Zarządu: 512 083 906 oraz 512 251 063.
Ponawiamy również prośbę o pilne uregulowanie składek członkowskich za rok 2020 oraz 2021. Ostateczny termin upływa 30 czerwca br.
W imieniu Zarządu ZU3W
Małgorzata Łęcka
Prezes |
|
|
Informacja dla osób oczekujÄ…cych na wycieczkÄ™ do BUÅGARII |
|
|
|
piątek, 07 maja 2021 09:34 |
|
Szanowni Państwo, w związku z obecną, bardzo dynamiczną sytuacją epidemiczną jesteśmy zmuszeni przełożyć wyjazd na wrzesień. Po ostatnich informacjach o znoszeniu obostrzeń i w związku z zapowiadanym odmrażaniem branży turystycznej Realizator wyjazdu opracowuje program uwzględniający obecne wymagania turystyczne.
Zaktualizowany program zostanie niebawem zamieszczony na stronie.
Z turystycznym pozdrowieniem
A. Andrzejewska |
|
TRZEBA WIEDZIEĆ!!!! |
|
|
|
wtorek, 16 marca 2021 07:50 |
|
Czy można zapobiegać niepełnosprawności ruchowej osób starszych – doświadczenia projektu SPRINTT
W październiku 2020 roku zakończył się międzynarodowy projekt SPRINTT pn. „Sarkopenia i zespół fizycznej słabości u osób starszych – wieloskładnikowe strategie leczenia". Przeprowadzone w ramach projektu badanie dotyczyło 1519 osób w wieku 70 i więcej lat, u których potwierdzono zmniejszenie masy i siły mięśniowej oraz obniżenie sprawności fizycznej. Ze strony Polski partnerem w projekcie była Katedra Chorób Wewnętrznych i Gerontologii Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum w Krakowie.
Głównym celem projektu było uzyskanie odpowiedzi na pytanie czy złożona interwencja obejmująca zwiększenie aktywności fizycznej i porady dietetyczne mające na celu skorygowanie sposobu odżywiania z uwzględnieniem odpowiedniej ilości białka i energii może zapobiegać wystąpieniu niepełnosprawności ruchowej u osób starszych z już obniżoną sprawnością w porównaniu do osób uczestniczących tylko w programie edukacyjnym na temat szeroko pojętej promocji zdrowia.
Analiza uzyskanych w projekcie wyników wykazała, że zastosowanie programu ćwiczeń zwiększających aktywność fizyczną w połączeniu z poradami dietetycznymi zmniejsza ryzyko wystąpienia niepełnosprawności ruchowej u osób starszych obarczonych takim ryzykiem z powodu obniżonej masy mięśni i obniżonej sprawności fizycznej.
Projekt wykazał, że nigdy nie jest za późno na podjęcie działań zapobiegawczych, a pomóc w tym mogą prezentacje wprowadzające w problem sarkopenii i zespołu słabości oraz filmy instruktażowe pokazujące proste ćwiczenia wzmacniające mięśnie oraz sposoby przygotowania zdrowych posiłków. Gorąco zachęcamy do zapoznania się z nimi na stronie:
https://www.mp.pl/pacjent/dieta/zdrowie-osob-starszych.html |
|
|
Ważny komunikat organizacyjny |
|
|
|
wtorek, 09 marca 2021 22:07 |
|
Szanowni Państwo,
uprzejmie prosimy o pilne dokonywanie wpłat składki członkowskiej w kwocie 20 zł za rok 2020 oraz 20 zł za rok 2021 - na konto Stowarzyszenia Zgierski Uniwersytet Trzeciego Wieku - nr 68 8783 0004 0022 1317 2000 0001.
Zgodnie ze Statutem Stowarzyszenia, jego członkowie winni uiścić składki w styczniu danego roku. Problemy z pandemią uniemożliwiły zebranie wpłat podczas dyżurów Biura. W aktualnej sytuacji jest to konieczne z uwagi na potrzebę uporządkowania przez Zarząd kwestii organizacyjnych i podjęcie działań na rzecz wznowienia działalności naszej organizacji.
UWAGA! Na obecną chwilę, do odwołania, nie przyjmujemy zapisów od kandydatów na członków Stowarzyszenia.
W przypadku wątpliwości, proszę o kontakt po godzinie 19-tej na numer 512 251 063
W imieniu ZarzÄ…du
MaÅ‚gorzata ÅÄ™cka
Prezes
|
|
Z okazji Święta Kobiet |
|
|
|
poniedziałek, 08 marca 2021 15:45 |
|
Zgierz, 8 marca 2021r.
Zarząd Stowarzyszenia
Zgierski Uniwersytet Trzeciego Wieku
Drogie Panie,
W tym szczególnym dniu – 8. marca pragnę złożyć serdeczne życzenia wszystkim Paniom będącymi członkiniami Państwa Klubu. W szczególności życzę dużo zdrowia, pogody ducha, radości na co dzień oraz jak najmniej trosk życia codziennego.
Wasz uśmiech, troskliwość, delikatność i siła z jaką pokonujecie wszystkie wyzwania zasługują na wielkie słowa uznania. Takie słowa z całego serca Wam, Drogie Panie przesyłam. Dzięki Kobietom słowa „rodzina”, „miłość”, „ciepło domowe” nabierają prawdziwego znaczenia.
Życzę Paniom, aby Dzień Kobiet trwał cały rok.
Niestety z wielką przykrością muszę podkreślić, że ze względu na ciągle trwającą pandemię COVID-19 jest to kolejne święto, kiedy nie możemy osobiście się spotkać. Strasznie nad tym ubolewam i tak po ludzku tęsknie już za naszymi wspólnymi spotkaniami. Ten dzień zawsze obchodziliśmy bardzo uroczyście, mogłem choć przez chwilę pobyć z Wami, porozmawiać, wymienić uśmiechy, składając przy tym najserdeczniejsze życzenia. Głęboko wierzę w to, że takie czasy jeszcze wrócą i mam nadzieję, że stanie to się bardzo szybko. Wspólnie wierzmy w to, że to co najlepsze jest jeszcze przed nami.
Z wyrazami szacunku
Przemysław Staniszewski
Prezydent Miasta Zgierza |
|
|
|
|
<< pierwsza < poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 następna > ostatnia >>
|
|
Strona 1 z 63 |
